游戏厅是一个重要的经验获取地点，通过特定方法可以高效提升精灵等级。游戏厅位于彩虹市，内部设有老虎机等游戏设备，玩家通过兑换游戏代币获取奖励，但更关键的是其隐藏的火箭队基地入口，这为经验刷取提供了更多可能性。
进入游戏厅后，首先需要击败位于右上角的火箭队成员，他会站在海报前。战斗胜利后调查海报可发现隐藏开关，开启通往火箭队基地的通道。基地分为多个楼层，每层都有大量火箭队成员可供对战，这些训练师使用的精灵等级适中，击败后能获得可观经验值。B1层和B2层布局复杂，需要按照特定路线前进才能找到更多训练师，同时还能获取隐藏道具如超高级药水。
在基地最底层B4层会遇到坂木老大，战胜他能获得希鲁夫观测镜。这个道具不仅推进剧情，还能用于后续在紫苑镇宝可梦塔的经验刷取。基地内的训练师在击败后不会重复对战，因此需要配合其他地点进行长期练级。游戏厅本身的代币兑换系统虽然主要提供道具奖励，但通过特定兑换也能间接辅助经验获取。
结合游戏厅周边设施能形成更高效的练级路线。彩虹市百货公司可购买各类增益道具，如提升经验获取的幸运蛋。紫苑镇宝可梦塔在获得观测镜后，高层出现的嘎啦嘎啦等精灵经验值较高，可与游戏厅基地形成互补刷级路线。这种区域联动的练级方式能避免单一地点经验收益递减的问题。
最终效率取决于队伍配置和技能搭配。建议携带拥有范围攻击技能的精灵如暴鲤龙，搭配提升经验获取的装备。游戏厅区域的电系精灵较多，地面系技能能有效克制。通过合理规划挑战顺序和技能释放节奏，可在单位时间内最大化经验收益，为后续道馆挑战和冠军之路做好准备。