怪力是由豪力进化而来的格斗系宝可梦，其进化方式具有特殊性。与大多数通过等级提升进化的宝可梦不同，怪力的进化需要借助通信交换功能。玩家需要将豪力与其他玩家进行通信交换，交换成功后豪力会自动进化为怪力。这种进化方式在火红版中并未因版本差异而改变，属于系列传统设定之一。需通信交换是唯一途径，仅靠等级提升无法完成进化。
豪力本身是由腕力在28级时进化而来的，因此想要获得怪力，玩家需要先培养腕力至28级进化为豪力。在火红版中，腕力通常可以在岩山隧道、月见山等洞穴类地图中捕获。由于通信交换的特殊性，单人游戏模式下想要完成进化会相对麻烦，通常需要借助游戏内的固定NPC或特定机制。部分玩家可能会选择通过模拟器或联机工具实现交换，但这并非游戏原始设计意图。
通信交换进化还涉及一个细节：豪力在交换时若携带气息腰带，进化后的怪力将保留该道具。气息腰带的效果是让宝可梦在受到致命攻击时保留1点HP，这对战斗有一定帮助。不过道具并非进化必需品，玩家可根据实际需求决定是否让豪力携带。通信交换后怪力的技能池会重置，建议提前规划好豪力的技能搭配，避免进化后失去关键招式。
对于无法进行联机的玩家，游戏内可能存在替代方案。某些剧情NPC会提供已进化的怪力，或通过特殊事件直接获取。但这类情况较为罕见，且通常无法满足培养自定义个体值或技能的需求。若想完全体验怪力的培养过程，通信交换仍是核心手段。这一设计也体现了早期口袋妖怪系列对社交互动的鼓励，尽管在单人模式下会带来一定限制。
其通信交换的硬性要求既增加了获取难度，也强化了玩家间的协作体验。理解这一机制后，玩家可以更有针对性地规划培养策略，最终在队伍中发挥怪力的高强度格斗能力。