进入第七史诗圣剑骑士团训练所需要完成一系列前置任务并满足特定条件。首先需要访问骑士团回廊，这是管理团员和查看目录的功能区域。随后前往光之都伊斯塔利亚，与NPC伊利丝图斯对话并接受任务圣剑骑士团的考验，该任务涉及战斗挑战和剧情对话，完成后即可获得进入训练所的权限。需任务过程中可能涉及探索点收集和角色培养，建议提前准备好相应资源。
训练所的进入流程与游戏内其他迷宫机制存在差异，不消耗常规的指南针道具。完成考验任务后，系统会直接解锁训练所入口，位置通常位于主城特定区域或通过世界地图传送。部分玩家反馈在任务链中途可能遇到卡关情况，需检查角色等级是否达到推荐标准，以及关键道具是否齐全。圣剑骑士团训练所作为中期内容，对队伍配置有一定要求，建议携带治疗角色和群体输出型英雄。
该训练所内部包含多个功能区域，其中寂静回廊和玫瑰使徒会堂是核心战斗区域。迷宫商人会定期出现在固定位置，出售稀有装备和强化材料，建议每日查看。战斗环节需注意元素相克机制，黑袍法师的火球术可触发元素圈效果，合理利用地形和技能组合能显著降低挑战难度。训练所内部分宝箱需要特定钥匙开启，这些钥匙通常通过击败精英怪获取。
通关后的持续收益主要体现在装备锻造材料和角色经验值。光辉圣骑士的恢复技能在持久战中具有战略价值，而召唤系角色如复活猫战术能有效分担输出压力。若遇到进度停滞，可尝试重置副本或调整队伍职业搭配，魔导士转职路线提供的范围伤害技能对此处怪物有额外加成效果。训练所进度与账号共享，不同角色进入时会继承已解锁的区域。
最终挑战环节存在动态难度调整机制，系统会根据队伍平均等级匹配敌人强度。完成全部训练课程后，玩家将永久获得骑士团称号及专属外观奖励。该区域支持重复挑战，但每周奖励次数存在限制，建议优先完成周常任务要求的击杀目标。部分隐藏剧情需要达成特定战斗评价才会触发，追求全收集的玩家需关注战斗中的额外条件提示。