体力可是咱们闯荡三国的本钱，不管是推主线还是刷材料都离不开它。最基础的方法就是等它自己慢慢恢复，每6分钟回1点，上限120点。记得别让它满出来，不然可就浪费啦！每天最好固定时间上线清空体力，比如早晚各一次，这样就能最大化利用自动恢复的机制。要是时间对不上，也能花点元宝补领，性价比还不错。
除了干等着，咱们还能从好友那儿蹭点体力。每天加几个活跃好友互相送体力，最多能领60点，这可是白给的资源别错过。另外中午和晚上特定时间段系统会发体力奖励，记得准时上线领，实在赶不上就用元宝补领，虽然要花点小钱但总比没有强。
体力丹可是快速回体力的好东西，一个能回20点。它能在商城直接买，不过每天限量，VIP等级越高买得越多。竞技场翻牌、封地巡逻、每日任务这些地方也有概率掉，多刷刷总会有收获。要是元宝够用，每天买点限购礼包也挺划算，里面经常打包卖体力丹和其他资源。
封地巡逻是个容易被忽略的体力来源，派武将去巡逻几小时，回来经常能带回体力丹。VIP6级以上巡逻奖励更丰厚，有条件的话尽量提升VIP等级。竞技场也别闲着，每天挑战次数买满，打赢后翻牌有机会出体力丹，虽然看脸但胜在次数多，积少成多嘛。
升级时体力会直接回满，前期冲级快的时候基本不缺体力。记得把体力优先用在主线任务和重要副本上，普通关卡扫荡要精打细算。平时多囤点体力丹，关键时刻就能放开手脚刷个痛快啦！