斗罗大陆星斗大森林作为游戏中的重要副本区域，栖息着多种高等级魂兽，玩家需根据魂兽特性制定策略。森林外围以百年至千年魂兽为主，如啮齿鼬、幽冥魔蛛等，适合新手玩家积累基础魂环。混合区则出现万年魂兽，如地穴魔蛛、粉红女郎，需团队协作应对。核心区与大凶之地盘踞着十万年魂兽，如泰坦巨猿、天青牛蟒，挑战难度极高，需顶级阵容与战术配合。
森林中的魂兽按日期轮换出现，周一可遭遇碎玉断钢蟹与泰坦巨猿，前者掉落狂怒、钢刃等攻击型魂环，后者产出猿啸、重拳等特殊技能魂环。周三刷新天青牛蟒与幽冥魔蛛，天青牛蟒的龙守、龙魄魂环适合PVP，幽冥魔蛛的言灵魂环能显著提升悬赏伤害。周五出现的玄武之灵与琉璃七玄鹿是辅助系魂师必备，产出冲阵、玄心等团队增益类魂环。合理规划挑战时间可最大化资源获取效率。
高战力玩家建议选择森林禁区线路，奖励更丰厚但竞争激烈，需优先击杀BOSS层怪物以获取高年限魂环。低战力玩家可错峰进入人少线路，避免被抢怪，或借助宗门高战成员清除竞争对手。凶兽挑战的基础奖励与魂兽等级正相关，推荐尽可能挑战高等级目标。每日11-14点及21-24点为双倍奖励时段，需充分利用。
核心战术需围绕魂师搭配展开，控制系魂师如比比东可削减敌方魂力，火舞能推条控场；辅助系推荐宁荣荣拉条增伤，奥斯卡提供续航；输出位首选风笑天、邪月等强攻系魂师。面对霜风幻灵龙等特殊BOSS时，需采用梦神机推条、白鹤乱速的战术链，压制其回血机制。魂环淬炼与属性加成需根据角色定位调整，攻击型优先暴击伤害，辅助型侧重生命与速度。
探索过程中需注意地形利用，通过障碍物规避范围攻击，分散敌人火力。完成100%探索可解锁扫荡功能，首通新猎场时不消耗奖励次数。森林异兽成就提供额外魂师召唤券，是抽卡资源的重要来源。魂环选择可参考系统推荐，但需结合实战效果微调，例如海魔女更适合灵兽系魂环，尘心则适配破甲流配置。