要升级为极限斗罗，首先需要将生命之树提升至250级，这是基础条件之一。生命之树的等级由6名守护魂师的等级决定，其中最低等级的魂师决定了生命之树的当前等级。所有魂师将共享生命之树的等级，但星级保持不变。当生命之树达到250级后，可以进行等级突破，需要将6名12星魂师放入领域中，每个12星魂师可提升生命之树5级的上限。这一过程需要消耗大量资源和时间，必须提前规划好魂师的培养路线。
升级极限斗罗需要准备4个本体魂师作为材料，这是进阶的硬性要求。本体魂师可以通过招募、活动奖励或碎片合成等方式获取，但收集过程较为漫长。在培养魂师时，建议优先选择核心输出或关键辅助角色作为培养对象，因为极限斗罗的强度直接影响后期战斗表现。魂师的等级需要达到300级才能满足进阶条件，这需要通过拟态修炼场、特训等方式持续获取经验值。
拟态修炼场是获取经验的基础途径，玩家等级越高，挂机收益越大。特训则是快速获取经验的有效方式，首次特训免费，后续需要消耗钻石，但能永久增加每分钟的经验收益。建议合理安排特训次数，既保证经验获取效率，又避免资源浪费。学院试炼和杀戮之都副本也能提供大量经验奖励，但需要根据自身战力选择适合的难度，确保收益最大化。
宗门活动如宴会、传功和海神岛限时任务也是重要的经验来源，参与这些活动能获得额外加成。经验药水可以进一步提升效率，但需注意使用时机。魂环年限的提升同样关键，通过挑战副本或消耗特定道具可以增加年限，从而增强魂师属性。装备强化、技能搭配和团队协作也不容忽视，这些因素共同决定了极限斗罗的最终实力。
极限斗罗的升级过程需要长期投入，建议制定阶段性目标，优先完成主线任务和日常活动积累资源。在培养魂师时，注意平衡团队配置，避免单一属性或职业的短板。通过持续优化战斗策略和资源分配，最终实现从普通魂师到极限斗罗的质变。这一过程虽然耗时，但带来的战力提升和游戏体验的升华是值得期待的。